Le Discipline F.I.S.A.C.

La Pole Sport è un nuovo modo di interpretare il fitness. La disciplina si rivolge a tutti, è adatta alle donne ma anche agli uomini. Si pratica in palestra, a piedi nudi su pavimenti lisci o moquette, è una ginnastica completa a carico naturale , aumenta la forza, elasticità articolare e muscolare. Questo nuovo allenamento, utilizza al posto dei classici ...

Rope Skipping E`uno sport moderno basato sul salto della corda. Nato 30 anni fa in America non poteva che coinvolgere anche l`Europa. Lo Skipper salta a tempo di musica (120 – 160 bpm) con tecniche e combinazioni diverse. Consiste in una corda colorata con manici girevoli che facilitano il suo roteare. Da soli, in due o in compagnia; Il Rope ...

Acrodance L’acrodance unisce la tecnica di espressione corporea agli elementi acrobatici.  Ha un proprio carattere sportivo, una sua coreografia unica, che mescola l’uso di acrobazie in un contesto coreografico. E `una disciplina sia amatoriale che competitiva. L’acro dance anche se è una disciplina praticabile da tutti, molto spesso non è insegnato nei club sportivi e nelle palestre per la mancanza di ...

Il Parkour è una disciplina metropolitana nata in Francia agli inizi degli anni 90. Consiste nell’eseguire un percorso, superando qualsiasi genere di ostacolo con la maggior efficienza di movimento possibile, adattando il proprio corpo all’ambiente circostante, naturale o urbano, attraverso corsa, volteggi, salti, equilibrio, scalate, arrampicate, ecc. Il termine parkour, coniato da David Belle e Hubert Kound nel 1998, deriva invece da parcours du combattant (percorso del combattente), ovvero ...

La ruota di Rhon o ruota tedesca è stata inventata dal sig. Rhon in Germania a cavallo tra la prima e seconda guerra mondiale. Di grande impatto visivo, è un attrezzo composto da due cerchi in metallo le cui dimensioni vengono scelte a seconda del’altezza dell’atleta, non è richiesta una forza specifica quindi tutti possono cimentarsi. All’estero esistono gare a livello ...